おからパウダーは煮た大豆を絞ってできたおからを乾燥させて粉末状にしたものです。
低糖質、低カロリー、食物繊維や高たんぱく質として、栄養素が豊富に含まれているのが特徴です。
水分を吸うと満腹感が得られるとして、ダイエットや料理のかさ増しなどに使うことで人気があります。
この記事では、おからパウダーが買える場所・店舗情報を紹介していきます。
おからパウダーは、スーパーやカルディなどで購入可能です。
確実に購入したい方は楽天、Amazonのネット通販での購入をおすすめします。
おからパウダーはどこに売ってる？買える場所・店舗を紹介
おからパウダーは下記の場所で販売されています。
【取り扱い店舗一覧】
1、スーパー
2、カルディ
3、成城石井
4、業務スーパー
5、コストコ
6、100円ショップ
7、マツモトキヨシ
8、富沢商店
確実に購入したい方にはオンライン購入がスムーズですよ。
スーパー
イオン、西友、イトーヨーカドーなどのスーパーで購入ができます。HPで検索すると出てきました。
※店舗によっては在庫がない可能性があります。
またX(旧Twitter)での目撃情報も確認できました。
イオンのおからパウダー私も常用🤣
とてつもない親近感w今日もおつかれちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ— けろ(こ) (@kerori_main) December 25, 2023
カルディ
カルディで購入ができます。HPで検索すると出てきました。
※店舗によっては在庫がない可能性があります。
またX(旧Twitter)での目撃情報も確認できました。
ジムの帰り、カルディで #おからパウダー を買ってきました！
今日は野球を見るので
明日、おからパンを作ります♪
（※米粉と混ぜて作る予定。） pic.twitter.com/xiFeyBa2yu— おきらくナオさん (@naomako3) March 16, 2023
成城石井
成城石井で購入ができます。HPで検索すると出てきました。
※店舗によっては在庫がない可能性があります。
業務スーパー
業務スーパーで購入ができます。
X(旧Twitter)での目撃情報が確認でてきました。
先日の糖質オフのサイリウム餅で私が使ってるものアップします。
きなこもちの材料
•スイート0
•きなこ
•おからパウダー
この3つは業務スーパーで買えます。
•サイリウム オオバコダイエットはAmazonで購入しました。ばくばクックさんのサイリウム餅の動画オススメです！是非ご覧ください！ pic.twitter.com/ja69loKNE4
— 加納 灯 (@kanoakariterasu) January 4, 2024
店舗によっては置いてある場合もあるようです。
コストコ
コストコで購入ができます。HPで検索すると出てきました。
※店舗によっては在庫がない可能性があります。
またX(旧Twitter)での目撃情報も確認できました。
🦐さん代休でコストコ
ヘーゼルナッツチョコソフトumeee!!狙ってた抹茶ローフ、ミニシナモンフープ、ホテルブレッド、オーガニックバナナ、おからパウダー、GODIVAチョコ、レッドシールのプロポリスはみがき 全部ゲトで大満足💯 pic.twitter.com/NTvB7z45xU
— michi : ﾆｬ… (@mittamu) February 5, 2024
100円ショップ
ダイソー、キャンドゥの100円ショップで購入ができます。
HPで検索すると出てきました。
※店舗によっては在庫がない可能性があります。
またX(旧Twitter)での目撃情報も確認できました。
豆乳→牛乳
ラカンカ→三温糖
に変えてみたけどうまーい！おからパウダーはキャンドゥで売ってた微粉末タイプよ ＞RT
https://t.co/iZ53Fxo4me— くーげる＠なんか作ってる時々ゲーム (@kugel1216) January 28, 2024
マツモトキヨシ
マツモトキヨシで購入ができます。HPで検索すると出てきました。
※店舗によっては在庫がない可能性があります。
富沢商店
富沢商店で購入ができます。HPで検索すると出てきました。
※店舗によっては在庫がない可能性があります。
おからパウダーの種類と選び方は？
商品を買う時に、どれを買えば良いのか悩んでしまいますよね？
種類や選び方について簡単に説明いたします。
おからパウダーの種類は？
おからパウダーは、大きく分けると3種類あります。
2、粗挽き
3、全粒粉
粒子の粗さに違いがあり、サラサラしている微粒タイプは、お菓子作りや天ぷらの衣として、またドリンクにいれて溶かしやすい特徴があります。
粗挽きタイプは、おからの風味を感じやすく、コロッケの衣やハンバーグの繋ぎなどとして使われることが多いようです。
全粒粉は、大豆を丸ごと乾燥させて作ったもので、水を加えて生おからとして使うことができます。
おからパウダーの選び方は？
✔️ 粒子の粗さ
✔️ 糖質ゼロ
✔️ 無添加
✔️ 容量
✔️ 原産国
用途に応じて粒子の粗さを選んでみてください。
本来、おからパウダーは低糖質ですが、糖質ゼロのものがあったり、無添加のものがあります。
100g前後の少量サイズから1㎏前後の業務用サイズがあるので、頻度とコスパを考慮して選ぶとよいでしょう。
ネット通販で買えるおからパウダーのおすすめ商品
ネットで購入できるおすすめの商品についてご紹介します。
おすすめの商品①：おからパウダー 糖質ゼロ
糖質ゼロのおからパウダーです。
糖質制限のある方など、超微粒なので、溶かして飲んだり、小麦粉の置き換えとして使うことができます。
おすすめの商品②：おからパウダー 無添加
無添加のおからパウダーです。
国産大豆100％の無添加なので、安心して食べることができます。